Phân tích HYROX: Casey Roe - Glasgow 01:30:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Casey Roe

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:10
Xếp hạng: #695
Xếp hạng AG: #164
Hạng: SOLO · OPEN

Casey Roe

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:59 (47%)

Stations42:54 (48%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+1.5%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:50	126
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:37	280
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:20	319
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:56	242
Running 5	5:49	-
Rowing	5:13	219
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:04	243
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	11:03	646
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:51	260
Running Total	41:59	161
Roxzone Total	5:20	270