Phân tích HYROX: Laura McDonald - Glasgow 01:37:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura McDonald

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:11
Xếp hạng: #943
Xếp hạng AG: #212
Hạng: SOLO · OPEN

Laura McDonald

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:33 (52%)

Stations38:30 (40%)

Roxzone8:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+6.4%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:40	56
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:36	273
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:30	361
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	7:31	431
Running 5	6:49	-
Rowing	5:11	193
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:36	502
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:47	284
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:39	230
Running Total	50:33	458
Roxzone Total	8:12	582