Phân tích HYROX: Craig Hepburn & Ross Hepburn - Glasgow 01:21:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Hepburn & Ross Hepburn

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:53
Xếp hạng: #194
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · PRO

Craig Hepburn

Ross Hepburn

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:08 (61%)

Stations26:45 (33%)

Roxzone5:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+35.9%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:50	51
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:24	60
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:29	55
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:30	29
Running 5	6:57	-
Rowing	4:03	26
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:42	44
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	3:28	35
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:19	44
Running Total	50:08	59
Roxzone Total	5:04	57