Phân tích HYROX: Amy Doveston & Elisa Costache - Glasgow 01:18:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Doveston & Elisa Costache

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:33
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · PRO

Amy Doveston

Elisa Costache

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:31 (59%)

Stations27:45 (35%)

Roxzone4:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+17.1%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:20	46
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:32	79
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:37	15
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	2:59	29
Running 5	6:22	-
Rowing	4:42	36
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:00	67
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:45	39
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:50	17
Running Total	46:31	54
Roxzone Total	4:21	25