Phân tích HYROX: Declan Moylett & Ciaran Quinn - Glasgow 00:57:26 | HyCoach

Declan Moylett

Ciaran Quinn

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (54%)

Stations23:24 (41%)

Roxzone2:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+7.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:48	103
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:05	88
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:15	40
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:16	49
Running 5	4:14	-
Rowing	3:59	49
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:21	16
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:47	25
Running 8	3:15	-
Wall Balls	3:53	55
Running Total	31:11	23
Roxzone Total	2:56	8