Phân tích HYROX: Orla Sheehan & Rebecca Murphy - Glasgow 01:13:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Orla Sheehan & Rebecca Murphy

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:03
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · PRO

Orla Sheehan

Rebecca Murphy

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (56%)

Stations27:53 (38%)

Roxzone4:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+14.9%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:24	78
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:20	78
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:04	63
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:25	6
Running 5	5:38	-
Rowing	4:53	81
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:12	88
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:01	52
Running Total	40:56	38
Roxzone Total	4:18	50