Phân tích HYROX: Dan Powell & Tracey Powell - Glasgow 01:17:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Powell & Tracey Powell

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:17:37
Xếp hạng: #338
Xếp hạng AG: #147
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Powell

Tracey Powell

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:52 (58%)

Stations28:08 (36%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+8.2%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:14	486
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:52	230
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:50	501
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:55	208
Running 5	6:09	-
Rowing	4:48	505
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:35	184
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:21	546
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:33	438
Running Total	44:52	355
Roxzone Total	4:42	314