Phân tích HYROX: Emily Saunders & Dafydd Andrews - Glasgow 01:21:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Saunders & Dafydd Andrews

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:24
Xếp hạng: #449
Xếp hạng AG: #164
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Saunders

Dafydd Andrews

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:57 (58%)

Stations29:29 (36%)

Roxzone5:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+9.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:19	590
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:54	257
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:10	614
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:35	463
Running 5	6:22	-
Rowing	5:00	632
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:35	190
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:04	445
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:52	543
Running Total	46:57	451
Roxzone Total	5:04	429