HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Adam Lewis & Joanna Bonnett

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Adam Lewis · Joanna Bonnett

Tổng thời gian
01:24:04
Xếp hạng
—
Xếp hạng AG
—
Hạng
DOUBLES · OPEN
AL

Adam Lewis

JB

Joanna Bonnett

12-16THÁNG 320255
Hoàn tất
11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (58%)
Stations25:36 (35%)
Roxzone5:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+8.8%10.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:40-
SkiErg4:02253
Running 26:04-
Sled Push2:08519
Running 36:23-
Sled Pull4:10613
Running 46:30-
Burpee Broad Jump4:18674
Running 56:41-
Rowing4:40382
Running 66:29-
Farmers Carry1:49508
Running 76:36-
Sandbag Lunges4:29588
Running 8--
Wall Balls--
Running Total43:20274
Roxzone Total5:15483