Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Alex Muir & Rhys Dent

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:54:57
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Muir

Rhys Dent

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:57 (58%)

Stations19:50 (36%)

Roxzone3:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+3.2%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:19	2
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:20	31
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:04	38
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	1:57	22
Running 5	4:32	-
Rowing	3:58	66
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:08	12
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:31	55
Running 8	3:15	-
Wall Balls	3:33	24
Running Total	31:57	30
Roxzone Total	3:14	43

Phân tích HYROX: Alex Muir & Rhys Dent - Glasgow 00:54:57 | HyCoach