Phân tích HYROX: Tom Hage & James Harber - Glasgow 00:56:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Hage & James Harber

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:00
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Hage

James Harber

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:56 (57%)

Stations20:54 (37%)

Roxzone3:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+6.4%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:25	9
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:27	111
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:25	199
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:05	47
Running 5	4:19	-
Rowing	3:53	24
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:28	353
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:22	27
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:49	164
Running Total	31:56	29
Roxzone Total	3:14	40