Phân tích HYROX: Scott Glover & Alistair Russell - Glasgow 00:57:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Glover & Alistair Russell

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:53
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Glover

Alistair Russell

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:47 (57%)

Stations21:58 (38%)

Roxzone3:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+4.8%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:30	29
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:38	367
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:39	369
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:39	305
Running 5	4:33	-
Rowing	4:08	188
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:18	91
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:28	42
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:38	46
Running Total	32:47	54
Roxzone Total	3:12	37