Phân tích HYROX: Jon Breeze & Richard Owens - Glasgow 01:00:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jon Breeze & Richard Owens

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:26
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jon Breeze

Richard Owens

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:48 (56%)

Stations23:02 (38%)

Roxzone3:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+1.1%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:47	363
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:44	585
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:14	77
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:33	242
Running 5	4:33	-
Rowing	4:15	332
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:41	741
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:40	112
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:08	401
Running Total	33:48	90
Roxzone Total	3:39	174