Phân tích HYROX: Ian Gray & Luke Dickson - Glasgow 01:01:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ian Gray & Luke Dickson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:01:36
Xếp hạng: #317
Xếp hạng AG: #159
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Gray

Luke Dickson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:53 (57%)

Stations23:14 (38%)

Roxzone3:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+12.9%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:49	431
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:43	547
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:42	415
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:25	170
Running 5	4:40	-
Rowing	4:08	192
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:36	608
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:05	347
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:46	131
Running Total	34:53	135
Roxzone Total	3:33	130