Phân tích HYROX: Michael Thexton & Ash Smith - Glasgow 01:02:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Thexton & Ash Smith

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:28
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Thexton

Ash Smith

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:30 (57%)

Stations23:25 (37%)

Roxzone3:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km-0.4%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:33	58
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:47	662
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:00	29
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:34	247
Running 5	4:51	-
Rowing	3:59	73
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:24	220
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:36	84
Running 8	3:34	-
Wall Balls	5:32	980
Running Total	35:30	173
Roxzone Total	3:38	168