Phân tích HYROX: Joe Francis & Ed Turford - Glasgow 01:04:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Francis & Ed Turford

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:57
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #148
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Francis

Ed Turford

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:28 (56%)

Stations24:19 (37%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km-1.7%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:44	265
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:33	224
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:01	659
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:14	632
Running 5	5:07	-
Rowing	4:19	428
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:42	768
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:52	207
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:54	215
Running Total	36:28	238
Roxzone Total	4:13	430