HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Shaun Dewar & Joe Hands

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Shaun Dewar · Joe Hands

Tổng thời gian
01:05:35
Xếp hạng
#610
Xếp hạng AG
#59
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
SD

Shaun Dewar

GBR flag
JH

Joe Hands

12-16THÁNG 320255
Hoàn tất
11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:03 (58%)
Stations23:29 (36%)
Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+6.0%12.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:29-
SkiErg3:46324
Running 25:00-
Sled Push1:38383
Running 34:54-
Sled Pull2:56601
Running 45:04-
Burpee Broad Jump2:1588
Running 55:16-
Rowing4:14307
Running 64:57-
Farmers Carry1:42749
Running 75:18-
Sandbag Lunges3:06356
Running 84:08-
Wall Balls3:52184
Running Total38:03325
Roxzone Total4:08392