HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Richard Gillings & Simon Hancock

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Richard Gillings · Simon Hancock

Tổng thời gian
01:07:35
Xếp hạng
#760
Xếp hạng AG
#77
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
RG

Richard Gillings

GBR flag
SH

Simon Hancock

12-16THÁNG 320255
Hoàn tất
11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (57%)
Stations24:50 (37%)
Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+8.4%13.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:28-
SkiErg3:50453
Running 24:56-
Sled Push1:37346
Running 35:06-
Sled Pull2:23163
Running 45:06-
Burpee Broad Jump2:57482
Running 55:08-
Rowing4:24567
Running 65:20-
Farmers Carry1:34550
Running 75:21-
Sandbag Lunges3:08369
Running 84:02-
Wall Balls4:57840
Running Total38:25351
Roxzone Total4:25519