Phân tích HYROX: james atkinson & Scott Richardson - Glasgow 01:09:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: james atkinson & Scott Richardson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:23
Xếp hạng: #896
Xếp hạng AG: #468
Hạng: DOUBLES · OPEN

james atkinson

Scott Richardson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (57%)

Stations24:59 (36%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+7.6%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:45	268
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:30	165
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:15	91
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:36	275
Running 5	5:28	-
Rowing	4:18	386
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:44	1095
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:37	660
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:14	465
Running Total	39:56	461
Roxzone Total	4:33	595