Phân tích HYROX: Damian Cybulski & Dean Shaw - Glasgow 01:09:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Damian Cybulski & Dean Shaw

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:09:55
Xếp hạng: #476
Xếp hạng AG: #159
Hạng: DOUBLES · OPEN

Damian Cybulski

Dean Shaw

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (59%)

Stations24:05 (34%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+19.7%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:50	450
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:11	1034
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:57	608
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:11	75
Running 5	5:44	-
Rowing	4:13	289
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:22	168
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:58	269
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:23	571
Running Total	40:59	521
Roxzone Total	4:55	714