Phân tích HYROX: Phil Hions & Jonny Schofield - Glasgow 01:10:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Phil Hions & Jonny Schofield

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:00
Xếp hạng: #480
Xếp hạng AG: #264
Hạng: DOUBLES · OPEN

Phil Hions

Jonny Schofield

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (61%)

Stations22:48 (33%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+13.0%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:44	261
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:42	496
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:19	120
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	1:49	9
Running 5	5:56	-
Rowing	4:19	432
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:12	23
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:19	486
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:24	578
Running Total	42:27	621
Roxzone Total	4:49	695