Phân tích HYROX: Alex Ford & Andrew Johnston - Glasgow 01:11:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Ford & Andrew Johnston

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #568
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Ford

Andrew Johnston

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:42 (58%)

Stations25:42 (36%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+4.3%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:54	601
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:48	704
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:53	562
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:18	663
Running 5	5:51	-
Rowing	4:20	450
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:50	899
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:19	476
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:20	538
Running Total	41:42	576
Roxzone Total	4:39	642