Phân tích HYROX: Chris McInnes & Jack Mcwilliam - Glasgow 01:13:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris McInnes & Jack Mcwilliam

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:07
Xếp hạng: #605
Xếp hạng AG: #205
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris McInnes

Jack Mcwilliam

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:54 (61%)

Stations23:46 (32%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km-29.6%21.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:41	182
Running 2	8:16	-
Sled Push	1:42	498
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:04	701
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:18	111
Running 5	5:54	-
Rowing	4:15	330
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:31	447
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:46	156
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:29	630
Running Total	44:54	749
Roxzone Total	4:33	592