Phân tích HYROX: Gareth Adams & Gary Gardner - Glasgow 01:15:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gareth Adams & Gary Gardner

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:33
Xếp hạng: #1317
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Adams

Gary Gardner

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:54 (58%)

Stations25:59 (34%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+14.2%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:53	559
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:46	650
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:43	424
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:09	590
Running 5	6:29	-
Rowing	4:52	956
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:44	799
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:48	764
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:04	341
Running Total	43:54	696
Roxzone Total	5:44	883