Phân tích HYROX: Paul Allan & David Henderson - Glasgow 01:19:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Allan & David Henderson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:39
Xếp hạng: #808
Xếp hạng AG: #126
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Allan

David Henderson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (57%)

Stations29:44 (37%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-5.9%22.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:11	969
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:56	850
Running 3	7:17	-
Sled Pull	3:13	803
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:56	910
Running 5	7:05	-
Rowing	4:46	903
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:41	738
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:37	986
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:24	960
Running Total	45:20	766
Roxzone Total	4:40	644