Phân tích HYROX: Holly Walmsley & Sally Oliver - Glasgow 01:06:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Walmsley & Sally Oliver

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:10
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Walmsley

Sally Oliver

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (56%)

Stations25:56 (39%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+5.9%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:32	396
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:46	533
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:06	115
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:11	126
Running 5	4:55	-
Rowing	4:54	298
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:36	222
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:19	349
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:32	46
Running Total	36:47	14
Roxzone Total	3:31	12