Phân tích HYROX: Janis Mcarthur & Claire Murray - Glasgow 01:10:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Janis Mcarthur & Claire Murray

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:23
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Janis Mcarthur

Claire Murray

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (57%)

Stations25:32 (36%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+6.7%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:20	141
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:23	52
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:14	169
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:34	253
Running 5	5:17	-
Rowing	4:57	367
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:23	42
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:54	125
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:47	160
Running Total	40:17	57
Roxzone Total	4:38	175