Phân tích HYROX: Nicola Forster & Julie Corner - Glasgow 01:15:29 | HyCoach

Nicola Forster

Julie Corner

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:11 (56%)

Stations28:45 (38%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km-3.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:00	952
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:34	218
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:31	315
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:24	610
Running 5	5:32	-
Rowing	5:03	463
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:45	447
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:26	416
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:02	328
Running Total	42:11	96
Roxzone Total	4:39	179