Phân tích HYROX: Ailsa Graham & Katy Slane - Glasgow 01:22:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ailsa Graham & Katy Slane

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:42
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #160
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ailsa Graham

Katy Slane

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (58%)

Stations29:31 (36%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+4.4%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:35	478
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:54	734
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:50	548
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:42	311
Running 5	6:09	-
Rowing	4:51	244
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:06	913
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:02	690
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:31	667
Running Total	48:22	398
Roxzone Total	4:55	277