Phân tích HYROX: Ailsa Clifford & Melissa McDonald

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:46
Xếp hạng: #1316
Xếp hạng AG: #536
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ailsa Clifford

Melissa McDonald

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:49 (59%)

Stations31:09 (33%)

Roxzone6:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:59/km+14.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:42	637
Running 2	6:53	-
Sled Push	1:19	18
Running 3	7:15	-
Sled Pull	4:02	652
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:58	770
Running 5	7:33	-
Rowing	5:10	589
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	1:42	370
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	4:15	765
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:01	865
Running Total	55:49	801
Roxzone Total	6:52	823

Phân tích HYROX: Ailsa Clifford & Melissa McDonald - Glasgow 01:33:46 | HyCoach