Phân tích HYROX: Jan Shearer & Pauline O’Neill - Glasgow 01:40:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Shearer & Pauline O’Neill

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:40:08
Xếp hạng: #1559
Xếp hạng AG: #309
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Shearer

Pauline O’Neill

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running58:53 (59%)

Stations33:58 (34%)

Roxzone7:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:21/km+13.6%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:47	773
Running 2	7:14	-
Sled Push	1:57	792
Running 3	7:44	-
Sled Pull	4:16	760
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	6:23	962
Running 5	8:19	-
Rowing	5:29	870
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	1:59	811
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	4:32	861
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:35	703
Running Total	58:53	877
Roxzone Total	7:21	899