Phân tích HYROX: Sean Donnelly & Gemma Best - Glasgow 01:04:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sean Donnelly & Gemma Best

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:03
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sean Donnelly

Gemma Best

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:39 (56%)

Stations24:36 (38%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+5.0%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:58	169
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:59	358
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:50	99
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:36	91
Running 5	4:50	-
Rowing	4:17	80
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:41	343
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:22	184
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:53	135
Running Total	35:39	37
Roxzone Total	3:52	83