HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

HYROX Race Analysis: Zara Smith & Adam Renshaw

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Zara Smith · Adam Renshaw

Tổng thời gian
01:07:44
Xếp hạng
#90
Xếp hạng AG
#53
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
ZS

Zara Smith

GBR flag
AR

Adam Renshaw

12-16THÁNG 320255 days
Completed
11,249

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom
Season 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (59%)
Stations23:12 (34%)
Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+9.5%15.5%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:27-
SkiErg3:4317
Running 25:15-
Sled Push2:07505
Running 35:25-
Sled Pull1:426
Running 45:25-
Burpee Broad Jump3:10270
Running 55:34-
Rowing4:0936
Running 65:18-
Farmers Carry1:1826
Running 75:45-
Sandbag Lunges3:0496
Running 83:58-
Wall Balls3:59172
Running Total40:04134
Roxzone Total4:33266