Phân tích HYROX: Thomas Lee & Jo Cook - Glasgow 01:08:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Lee & Jo Cook

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:08
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Lee

Jo Cook

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:35 (57%)

Stations25:34 (37%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+2.0%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:55	111
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:44	116
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:56	134
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:33	409
Running 5	5:08	-
Rowing	4:17	78
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:19	28
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:18	165
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:32	458
Running Total	38:35	90
Roxzone Total	4:04	126