Phân tích HYROX: Darren Ramsey & Amanda Ramsey - Glasgow 01:09:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren Ramsey & Amanda Ramsey

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:28
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Ramsey

Amanda Ramsey

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:50 (56%)

Stations26:37 (38%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+10.9%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:10	428
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:41	83
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:16	287
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:21	341
Running 5	5:13	-
Rowing	4:41	414
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:42	365
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:38	283
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:08	244
Running Total	38:50	96
Roxzone Total	4:03	124