Phân tích HYROX: Georgia Francis & Tom Farrell - Glasgow 01:13:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgia Francis & Tom Farrell

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:25
Xếp hạng: #422
Xếp hạng AG: #203
Hạng: DOUBLES · OPEN

Georgia Francis

Tom Farrell

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:58 (61%)

Stations24:21 (33%)

Roxzone4:11 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+9.9%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:01	221
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:53	264
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:02	178
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:43	116
Running 5	5:57	-
Rowing	4:13	58
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:32	157
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	2:34	17
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:23	387
Running Total	44:58	352
Roxzone Total	4:11	149