Phân tích HYROX: Adele Twist & Ryan Logan - Glasgow 01:14:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adele Twist & Ryan Logan

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:14
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #121
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adele Twist

Ryan Logan

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:12 (58%)

Stations26:26 (36%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+0.3%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:13	502
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:59	375
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:01	175
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:33	412
Running 5	5:46	-
Rowing	4:25	153
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:44	406
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:35	267
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:56	150
Running Total	43:12	266
Roxzone Total	4:40	303