Phân tích HYROX: Isla Robertson & Aleksander Pala - Glasgow 01:15:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Isla Robertson & Aleksander Pala

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #270
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Isla Robertson

Aleksander Pala

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (62%)

Stations25:06 (33%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km-42.5%38.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:44	23
Running 2	7:58	-
Sled Push	1:38	47
Running 3	8:09	-
Sled Pull	2:54	116
Running 4	9:42	-
Burpee Broad Jump	2:47	144
Running 5	4:37	-
Rowing	4:23	129
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:37	257
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:20	176
Running 8	3:55	-
Wall Balls	4:43	505
Running Total	46:40	439
Roxzone Total	3:29	30