Phân tích HYROX: Shaun Thomas & Rachel McKay - Glasgow 01:15:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Thomas & Rachel McKay

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:53
Xếp hạng: #580
Xếp hạng AG: #201
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shaun Thomas

Rachel McKay

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (55%)

Stations29:43 (39%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km-1.2%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:32	766
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:01	417
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:57	632
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:38	441
Running 5	5:39	-
Rowing	5:12	746
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:00	664
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:10	485
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:13	301
Running Total	41:55	204
Roxzone Total	4:19	188