Phân tích HYROX: Dean Sowerby & Clare Gray - Glasgow 01:18:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Sowerby & Clare Gray

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:10
Xếp hạng: #354
Xếp hạng AG: #174
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dean Sowerby

Clare Gray

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:28 (57%)

Stations29:08 (37%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+12.0%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:03	256
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:07	508
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:59	644
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:52	516
Running 5	5:54	-
Rowing	4:44	439
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:07	763
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:57	407
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:19	344
Running Total	44:28	319
Roxzone Total	4:38	294