Phân tích HYROX: Paul Johnston & Laura Johnston - Glasgow 01:19:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Johnston & Laura Johnston

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:19:15
Xếp hạng: #386
Xếp hạng AG: #187
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Johnston

Laura Johnston

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:02 (61%)

Stations26:33 (33%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+26.3%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:54	96
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:52	253
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:24	363
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	3:16	315
Running 5	6:26	-
Rowing	4:42	415
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:34	194
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	3:48	347
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:03	201
Running Total	48:02	506
Roxzone Total	4:46	327