Phân tích HYROX: Craig Murphy & Debbie Murray - Glasgow 01:28:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Murphy & Debbie Murray

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:28:24
Xếp hạng: #615
Xếp hạng AG: #108
Hạng: DOUBLES · OPEN

Craig Murphy

Debbie Murray

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:16 (58%)

Stations30:30 (34%)

Roxzone6:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km-1.0%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:01	229
Running 2	6:42	-
Sled Push	3:03	831
Running 3	6:46	-
Sled Pull	3:32	458
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:13	611
Running 5	6:54	-
Rowing	5:00	641
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:39	297
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:17	529
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:45	520
Running Total	51:16	634
Roxzone Total	6:43	728