Phân tích HYROX: Thomas Smith & Jack Stevens - Glasgow 00:55:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Smith & Jack Stevens

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:55:24
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Smith

Jack Stevens

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:48 (59%)

Stations19:31 (35%)

Roxzone3:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+9.3%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:21	3
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:25	69
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:09	62
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:47	5
Running 5	4:29	-
Rowing	4:02	101
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:14	42
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:05	4
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:28	21
Running Total	32:48	81
Roxzone Total	3:09	45