Phân tích HYROX: Sam Hill & Jack Slinn - Glasgow 00:58:56 | HyCoach

Sam Hill

Jack Slinn

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:52 (56%)

Stations22:56 (39%)

Roxzone3:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+3.5%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:45	279
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:41	409
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:35	263
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:37	256
Running 5	4:30	-
Rowing	4:12	282
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:29	400
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:28	40
Running 8	3:26	-
Wall Balls	4:09	419
Running Total	32:52	83
Roxzone Total	3:12	53