Phân tích HYROX: Matthew Shiels & James Doyle - Glasgow 00:59:15 | HyCoach

Matthew Shiels

James Doyle

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:00 (57%)

Stations22:03 (37%)

Roxzone3:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+15.9%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:38	140
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:18	16
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:19	108
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:34	229
Running 5	4:43	-
Rowing	4:10	246
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:19	124
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:33	60
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:12	460
Running Total	34:00	143
Roxzone Total	3:16	70