Phân tích HYROX: Kieran Ingram & Josh O’Neill - Glasgow 01:00:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Ingram & Josh O’Neill

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:00:29
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kieran Ingram

Josh O’Neill

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:32 (54%)

Stations23:57 (40%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+2.8%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:44	269
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:38	331
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:47	377
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:52	396
Running 5	4:30	-
Rowing	4:39	754
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	530
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:51	176
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:52	214
Running Total	32:32	70
Roxzone Total	4:04	370