Phân tích HYROX: Ryan Thompson & Jack Hawcroft - Glasgow 01:03:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Thompson & Jack Hawcroft

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:19
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #227
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Thompson

Jack Hawcroft

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:53 (61%)

Stations20:48 (33%)

Roxzone3:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km-37.4%26.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:34	65
Running 2	7:56	-
Sled Push	1:38	345
Running 3	4:42	-
Sled Pull	1:59	16
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:19	121
Running 5	4:49	-
Rowing	4:05	144
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:18	99
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:25	32
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:30	23
Running Total	38:53	396
Roxzone Total	3:42	220