Phân tích HYROX: Ashley Gurr & Dave Woods

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:39
Xếp hạng: #620
Xếp hạng AG: #313
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Gurr

Dave Woods

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:06 (56%)

Stations24:43 (38%)

Roxzone3:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+2.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:45	277
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:35	256
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:38	279
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:04	507
Running 5	4:43	-
Rowing	4:32	640
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:30	428
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:10	357
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:29	632
Running Total	37:06	295
Roxzone Total	3:56	319

Phân tích HYROX: Ashley Gurr & Dave Woods - Glasgow 01:05:39 | HyCoach