Phân tích HYROX: Lewis Mcilhiney & Lewis McKay - Glasgow 01:07:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Mcilhiney & Lewis McKay

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:21
Xếp hạng: #380
Xếp hạng AG: #187
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lewis Mcilhiney

Lewis McKay

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (60%)

Stations22:05 (33%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+18.7%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:37	102
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:29	147
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:27	173
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:47	349
Running 5	5:30	-
Rowing	4:13	287
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:14	45
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:37	76
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:41	96
Running Total	40:23	472
Roxzone Total	4:58	675