Phân tích HYROX: Joshua Kane & Luis Alves - Glasgow 01:09:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Kane & Luis Alves

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:51
Xếp hạng: #467
Xếp hạng AG: #230
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Kane

Luis Alves

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (58%)

Stations25:17 (36%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km-3.1%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:02	731
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:39	359
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:11	910
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:55	435
Running 5	5:15	-
Rowing	4:13	302
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:29	377
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:52	186
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:56	267
Running Total	40:28	479
Roxzone Total	4:12	428